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今天二十四节气速查表
当前节气
小暑
交节日期
7月7日
所属季节
夏季
气候特征
湿热,高温,雷阵雨
养生重点
清热,解暑,健脾
饮食宜
绿豆,冬瓜,苦瓜
农事提示
防洪,排涝,追肥
三候特征
温风至,蟋蟀居,鹰始挚
节气寓意
暑气初盛,小得盈满
查询日期
2026年7月8日
节气时刻
立春
2月3日
雨水
2月18日
惊蛰
3月5日
春分
3月20日
清明
4月4日
谷雨
4月20日
立夏
5月5日
小满
5月21日
芒种
6月5日
夏至
6月21日
小暑
7月7日
大暑
7月22日
立秋
8月7日
处暑
8月23日
白露
9月7日
秋分
9月23日
寒露
10月8日
霜降
10月23日
立冬
11月7日
小雪
11月22日
大雪
12月6日
冬至
12月21日
小寒
1月5日
大寒
1月20日
三候物候
立春
东风暖,蛰虫动,鱼上冰
雨水
獭祭鱼,鸿雁来,草木萌
惊蛰
桃始华,仓庚鸣,鹰化鸠
春分
玄鸟至,雷发声,始电闪
清明
桐始华,田鼠化,虹始现
谷雨
萍始生,鸠拂羽,桑降胜
立夏
蝼蝈鸣,蚯蚓出,王瓜生
小满
苦菜秀,靡草死,麦秋至
芒种
螳螂生,鵙始鸣,反舌止
夏至
鹿角解,蜩始鸣,半夏生
小暑
温风至,蟋蟀居,鹰始挚
大暑
腐草萤,土溽暑,雨时行
立秋
凉风至,白露生,寒蝉鸣
处暑
鹰祭鸟,天地肃,禾乃登
白露
鸿雁来,玄鸟归,鸟养羞
秋分
雷收声,蛰坯户,水始涸
寒露
鸿雁宾,雀化蛤,菊黄华
霜降
豺祭兽,草木落,虫咸俯
立冬
水始冰,地始冻,雉入蜃
小雪
虹藏不见,天升地降
大雪
鹖鴠鸣,虎始交,荔挺出
冬至
蚯蚓结,麋角解,水泉动
小寒
雁北乡,鹊始巢,雉始雊
大寒
鸡始乳,鸟厉疾,泽腹坚
气候特征
春季
气温回升,雨水渐增
夏季
高温湿热,雷雨频繁
秋季
秋高气爽,温差增大
冬季
寒冷干燥,万物蛰藏
孟春
乍暖还寒,东风送暖
仲夏
烈日炎炎,万物繁茂
深秋
寒露凝霜,叶落知秋
隆冬
滴水成冰,岁末封藏
农事指导
春耕
适播育苗,深耕细作
夏管
追肥防虫,排涝抗旱
秋收
适时采摘,分级包装
冬藏
通风干燥,防潮防霉
果树
修剪整形,疏花疏果
蔬菜
轮作倒茬,控温控湿
粮食
防穗发芽,防病虫害
畜牧
防暑防寒,防疫驱虫
养生宜忌
起居
早睡早起,顺应四时
饮食
清淡少辛,滋阴润燥
运动
适度有氧,微汗即止
情志
静心养神,平和心态
穴位
足三里,关元穴,内关穴
茶饮
菊花茶,荷叶茶,陈皮茶
禁忌
贪凉饮冷,大汗淋漓
药膳
山药粥,银耳羹,当归汤
节气习俗
立春
咬春,打春牛,贴春字
清明
扫墓,踏青,放风筝
立夏
尝新,秤人,煮鸡蛋
夏至
吃面,祭祖,数伏始
小暑
吃藕,饮伏茶,晒书
立秋
贴秋膘,啃秋,迎秋
冬至
吃饺子,祭祖,数九
大寒
腊八粥,办年货,迎春
